¿Alguna vez te has preguntado cómo algunas parejas logran mantenerse enamoradas y unidas a lo largo de los años? La clave podría estar en un antiguo concepto japonés llamado Shu-Ha-Ri. Tradicionalmente utilizado en las artes marciales, este concepto nos ofrece una valiosa perspectiva sobre cómo las relaciones evolucionan y se fortalecen. A...
¿Cuántas noches te has quedado despierto dando vueltas en la cama mientras tu pareja ronca plácidamente? Los problemas de sueño en pareja son más comunes de lo que imaginas. Diferentes horarios, ritmos biológicos y distracciones tecnológicas pueden convertir el descanso nocturno en una batalla constante. Horarios opuestos, sueño reparador: ¿Es...
¿Alguna vez has sentido una conexión intensa con alguien desde el primer momento, pero esa conexión se desvaneció con el tiempo? Es posible que hayas experimentado una relación fatua. Este tipo de vínculo, basado en la pasión y el compromiso, pero carente de intimidad emocional, es cada vez más común en nuestra sociedad. A continuación...
¿Alguna vez has sentido esa conexión tan profunda con alguien que te hace sentir completo y seguro? Esa sensación de pertenencia y aceptación incondicional es lo que conocemos como apego seguro. Imagina un lugar donde te sientes visto, valorado y amado tal como eres; ese es el refugio que nos brinda una relación basada en el apego seguro. En...
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